안경을 하러 가면 블루라이트 차단 안경을 추천을 받습니다. 블루라이트가 뭐길래 돈을 더주고 차단 안경을 사야할까요? 정말 눈에 해로울까요? 이 글을 통해 블루라이트가 무엇인지, 그리고 우리의 눈 건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고, 효과적인 예방 및 관리 방법을 탐색해 보겠습니다. 블루라이트란 무엇인가? 블루라이트는 가시광선 중 하나로, 파장이 짧고 에너지가 강력합니다. 자연에서는 태양광에 포함되어 있지만, LED 조명, 스마트폰, ...